体重管理

妊娠6ヶ月以降、ちょっと油断するとすぐに体重が増えてしまう・・・
それなのに、やたら甘い物が食べたい！
今は治まったけど、一時のチョコ欲は凄まじかった・・・
娘と公園に行ったり習い事に行ったり買い物に行ったりと
それなりに動いてるけど、食べたらどんどん太る。
これに便秘なんてなったらもう大変。
便秘はプルーン・ヨーグルト・レタス・わかめ辺りを食べて
あとは水分を多くとれば何とか解消できてるかな。
妊娠7ヶ月で＋3kgほどだけど、後半の伸び率は恐ろしいので
今は出来るだけセーブしておきたい。